養生 白湯の驚くべき効果！武道家が実践する健康法：白湯を飲むことの素晴らしさとは？
武道家が日々実践する白湯の飲用は、健康と活力の源。その効果と正しい飲み方を解説します。
武道家
養生 
写真 武道家目線で巡る伊勢神宮と二見興玉神社、朝熊岳金剛證寺：神秘の旅と参拝の心得
伊勢神宮と朝熊岳金剛證寺を武道家目線で巡った参拝記。神秘的な雰囲気と参拝の心得を詳しく紹介。
武道 武道家が伝える腕立て１００レップ法で筋力アップ
武道家の実践する腕立て１００レップ法。短時間で効果的な筋トレをし、日々の活力につなげましょう。
養生 春分の日に運気アップ！神社でのお参り運気爆上がり！完全ガイド
春分の日に神社へのお参りが運気を上げると言われています。この記事では、その理由と効果的なお参りの方法を紹介します。
武道 ブログ白帯 – 会社員武道家が語る東洋医学、心理学、スピリチュアル
会社員で武道家でもあるブログ白帯が、東洋医学、心理学、気功など様々な分野を探求するブログ。眼に見えない力やスピリチュアリティにも興味があり、日々研究を続けている。