東洋思想

養生

東洋医学と西洋医学の統合で健康と人生を豊かに!陰陽五行説から学ぶ氣功療法と難病治療

東洋医学と西洋医学の違いを、陰陽五行説に基づいて解説します。氣功療法や難病治療についても触れ、健康と人生をより豊かにするためのヒントを提供します。
養生

イライラや怒りをコントロール!東洋思想と瞑想で感情を味方にする

怒りは思考を遮断してコントロール 東洋思想では、怒りは肝臓や心臓に悪影響を与え、免疫力を低下させる。 瞑想は、感情をコントロールする効果的なセルフケア。