半身浴

残暑対策と冬準備の氣功学の秘訣。常温の飲み物を摂り、夏至前に足湯で霜焼け予防。陰の気期間は半身浴と金属ブレスレットが有効。

今年の花粉症対策結果と、実践して効果があった方法を詳しく解説。花粉症メガネ、目薬、マスク、鼻腔にワセリン、なた豆茶、セイロンシナモン、半身浴、睡眠についても触れます。