体内年齢

体重は数字じゃない！武道家とイチロー選手が語る「理想の体」とは

武道家である著者が、BMI、イチロー選手、体内年齢、東洋医学、猪木さんの名言などを通して、中庸を保つことの難しさと重要性について考察する記事です。