デトックス

養生

白湯の驚くべき効果!武道家が実践する健康法:白湯を飲むことの素晴らしさとは?

武道家が日々実践する白湯の飲用は、健康と活力の源。その効果と正しい飲み方を解説します。
武道

反復練習で才能を超える:健康と武術におけるコツコツ努力の重要性

才能に頼らず、コツコツ努力で人生を切り開く。健康と武術における反復練習の重要性と、知識を習慣化する習慣を紹介します。
武道

世界の武術やスポーツ格闘技の起源は?

少林拳は陰陽一体 武術と養生・医術は本来一体だった。 西洋の影響で分断されたが、筆者は養生学を研究。 寒暖差対策に紅茶を推奨。紅茶は陽の飲み物で体を温める。
武道

ブログ白帯 – 会社員武道家が語る東洋医学、心理学、スピリチュアル

会社員で武道家でもあるブログ白帯が、東洋医学、心理学、気功など様々な分野を探求するブログ。眼に見えない力やスピリチュアリティにも興味があり、日々研究を続けている。