ケトルベル18kgを購入した理由
ついに念願のケトルベル18kg購入いたしました！
前から欲しいなと思っていました。
半年くらい前から二十歳の息子が私のいない所で筋トレしていると妻から聞きました。
ほーう！
わたしが中学の時に、1kgと5kgの鉄アレイを使って筋トレしていたお下がりを、
息子が中学時代に渡しました。でも、ぜんぜん使っていなかった
それで気づいたら10kgの鉄アレイも持っているんですが、わたしの部屋にない！
息子の部屋にある！まだ重すぎると思って、渡していなかったのに、やっている！
妻に聞くと、どうやら自重でもやっているらしく、
腕立て、腹筋、背筋、クランプなど、体幹までやっているらしいです。
ケトルベル18kgを選んだ理由
それで、ケトルベルを購入しようと思いました。わたしに最適な重さで、息子の持てる重さ。
18kgにしました。
置いておけば必ず、やると思います。
漫画もわたしのバイブル、ドラゴンボールと北斗の拳を、わたしの本棚の低い位置に、
息子が６歳の頃に下ろしたら、まんまと読んでいました。もともと本好きなので。
２人でケトルベルを使うんだったら安いな！と思って買いました！
ケトルベル18kgで鍛えられる部位
ちゃんとケトルベルやってみた感想は、筋力もそうなんですが体幹をよく使います。
ケトルベル18kgを使った感想
少ない時間で息切れします。晩にやって今朝、稽古した次の朝のような筋肉痛がありました。
わたしにはピッタリかもしれません。
今後の筋トレプラン
18kgが軽く感じるようになっても、もうウエイトを上げる気はないです。
わたしの場合、これ以上デカい体になると、コントロールし切れない。
今は筋肉よりも、体幹を鍛えたいのでピッタリです。
以上です。ご清聴 誠にありがとうございます！
コメント